Les pièges de la solitude.

Je connais bien les deux faces cachées de la solitude et je constate qu’il est bien difficile de ne pas tomber dans ses pièges. Trouver l’équilibre est bien difficile dans les deux cas, en tout cas pour moi.

Il y a la solitude subit, celle qui fait souffrir. Celle où l’on est triste, déprimé, où l’on s’ennuie et que l’on tourne en rond dans la maison. Celle où l’on n’a personne avec qui échanger ou à qui se confier lorsque l’on en a vraiment besoin. Celle qui vous ronge l’intérieur laissant un vide qui fait écho dans le coeur. Celle qui vous suggère avec insistance que vous êtes important pour personne. Celle où, avec le temps, l’on perd confiance en notre capacité de socialiser avec les autres et il est là le piège.

Moins on s’entretient avec les gens, moins on a confiance en nous alors moins on s’entretient avec les gens. C’est le cercle vicieux de la solitude et avec le temps, elle nous rend malade. C’est cette solitude qui m’a fait souffrir au secondaire et lorsque j’ai quitté le nid familial pour aller vivre seule, dans mon cocon étanche.

(Notez que cette solitude peut aussi se vivre lorsque l’on est mal accompagné…)

***

Il y a aussi la solitude (+) salutaire, celle recherchée par le (=) solitaire. Celle qui nous ressource lorsqu’elle est accompagnée de ses cousins, soit le silence et le calme. Celle qui nous permet de se retrouver après s’être éparpillé dans le brouhaha de la vie quotidienne. Celle qui nous permet ce silence intérieur où les murmures de notre âme peuvent enfin se faire entendre. Celle qui est souvent à l’origine de la créativité, de la paix intérieure et de la précieuse liberté d’être soi-même sans soucis. Celle qui rend tout paisible autour de soi, loin du jugement, des critiques, de la jalousie, des gros égos, de la méchanceté et il est là le piège.

Plus on se crée un cocon confortable avec elle, moins nous avons envie d’aller à la rencontre du monde extérieur, là où se trouve le côté moins beau de l’humain. Le piège est là, plus on s’isole, plus nous nous privons de belles relations enrichissantes et de soutien en moments difficiles. Je suis présentement prise dans les filets de ce piège-là. Tout comme la solitude source de souffrance, il est parfois difficile de se sortir de la solitude salutaire lorsqu’elle vous isole des pairs.

La solidaire solitaire,

Mélanie

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Mélanie Bédard

Après 21 ans comme policière, j'aide maintenant les femmes à cultiver leur confiance et leur estime pour s'épanouir et devenir des modèles inspirants et positifs pour leurs enfants, petits ou grands. Après avoir implanté le projet innovateur au Québec des chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire avec mon chien Kanak, je récidive à nouveau en tant que Jardinière de pensées 👩‍🌾🌸 . Certifiée coach spécialisée en mieux-être et en neurosciences, j’accompagne les femmes jardiner leur bonheur et à embellir leur jardin mental en cultivant leurs forces, leurs valeurs, leurs rêves et du sens à leur vie tout en éliminant leurs mauvaises herbes comme leurs peurs, leurs croyances limitantes et leurs patterns d’auto-sabotage. Fleurir de l’intérieur est la transformation qui vous attend car je sais que nous avons tous un merveilleux jardin inexploité qui se cache en nous et qui ne demande qu’à être arrosé avec amour, douceur et bienveillance. Je vous aide à cultiver ce beau jardin intérieur, source de bonheur et bien-être pour jouir d'une vie luxuriante. Mélanie, votre co-jardinière de pensées.

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Membre du groupe Ritma, je peux émettre des reçus d'assurance sous le couvert de la naturopathie.

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