Les pièges de la solitude.
Je connais bien les deux faces cachées de la solitude et je constate qu’il est bien difficile de ne pas tomber dans ses pièges. Trouver l’équilibre est bien difficile dans les deux cas, en tout cas pour moi.
Il y a la solitude subit, celle qui fait souffrir. Celle où l’on est triste, déprimé, où l’on s’ennuie et que l’on tourne en rond dans la maison. Celle où l’on n’a personne avec qui échanger ou à qui se confier lorsque l’on en a vraiment besoin. Celle qui vous ronge l’intérieur laissant un vide qui fait écho dans le coeur. Celle qui vous suggère avec insistance que vous êtes important pour personne. Celle où, avec le temps, l’on perd confiance en notre capacité de socialiser avec les autres et il est là le piège.
Moins on s’entretient avec les gens, moins on a confiance en nous alors moins on s’entretient avec les gens. C’est le cercle vicieux de la solitude et avec le temps, elle nous rend malade. C’est cette solitude qui m’a fait souffrir au secondaire et lorsque j’ai quitté le nid familial pour aller vivre seule, dans mon cocon étanche.
(Notez que cette solitude peut aussi se vivre lorsque l’on est mal accompagné…)
***
Il y a aussi la solitude (+) salutaire, celle recherchée par le (=) solitaire. Celle qui nous ressource lorsqu’elle est accompagnée de ses cousins, soit le silence et le calme. Celle qui nous permet de se retrouver après s’être éparpillé dans le brouhaha de la vie quotidienne. Celle qui nous permet ce silence intérieur où les murmures de notre âme peuvent enfin se faire entendre. Celle qui est souvent à l’origine de la créativité, de la paix intérieure et de la précieuse liberté d’être soi-même sans soucis. Celle qui rend tout paisible autour de soi, loin du jugement, des critiques, de la jalousie, des gros égos, de la méchanceté et il est là le piège.
Plus on se crée un cocon confortable avec elle, moins nous avons envie d’aller à la rencontre du monde extérieur, là où se trouve le côté moins beau de l’humain. Le piège est là, plus on s’isole, plus nous nous privons de belles relations enrichissantes et de soutien en moments difficiles. Je suis présentement prise dans les filets de ce piège-là. Tout comme la solitude source de souffrance, il est parfois difficile de se sortir de la solitude salutaire lorsqu’elle vous isole des pairs.
La solidaire solitaire,
Mélanie
Facebook
Courriel
Imprimer
LinkedIn
Venez nous rejoindre sur le groupe privé Facebook: Votre Web-amie Mélanie pour briser la solitude. Cliquez sur l'icône ici :
« Parce que bien souvent, juste parler fait du bien ! »
Mélanie Bédard
Après 21 ans comme policière, j'ai envie d'aider les gens autrement et à ma façon.
Après avoir implanté un projet innovateur au Québec avec mon chien Kanak, soit les chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire, je récidive à nouveau en tant que Jardinière de pensées ???? .
Étant formée et certifiée comme coach spécialisée en mieux-être et en neurosciences, j’accompagne les femmes ( et les hommes) qui se sentent perdues après une période difficile à embellir leur jardin mental en cultivant leurs forces, leurs valeurs, leurs talents et leurs rêves tout en éliminant les mauvaises herbes comme leurs peurs, leurs croyances limitantes et leurs patterns d’auto-sabotage.
Ma motivation est de vous aider à redécouvrir un nouveau sens à leur vie, à gagner en estime et en confiance en vous et à semer du plaisir dans votre quotidien. Et ce, pour vous voir vous épanouir, comme les belles fleurs qu’elles vous êtes déjà. Fleurir de l’intérieur est la transformation qui vous attend.
Je crois que nous avons tous un merveilleux jardin inexploité qui se cache en nous et qui ne demande qu’à être arrosé avec amour, douceur et bienveillance. Je vous aide à cultiver ce beau jardin intérieur, source de bonheur et bien-être. Mon coaching et mes outils de jardinage sont basés sur les neurosciences appliquées et la PNL (programmation neuro linguistique). Mélanie, votre co-jardinière de pensées.
Croissance personnelle
As-tu été élevée pour être une bonne petite fille ? Tu peux payer très cher à l’âge adulte !
Bonjour à toi ! ? Si tu es une femme (ou si tu as un fille ou petite fille), le texte plus bas est d’une
8 mai 2023
2 commentaires
Croissance personnelle
Mes souhaits inhabituels pour toi pour les fêtes !
Bonjour à toi ! J’espère que ce texte te retrouve dans une excellente forme ! ? Je sais qu’on est tous submergé par une tonne
21 décembre 2022
Aucun commentaire
Croissance personnelle
Ne laissez pas vos blessures de jeunesse gâcher votre vie !
La nature est pour moi souvent une belle source d’inspiration que nous pouvons transposer à notre réalité. Voici un très bel exemple de résilience malgré
28 juin 2022
Aucun commentaire
Croissance personnelle
Au revoir chère carrière policière
Au revoir chère carrière policière ! Maintenant que mon projet de chien de soutien a fait plusieurs petits, je te quitte. Je t’écris donc cette lettre d’au
16 mars 2022
Aucun commentaire
Croissance personnelle
La beauté, la jeunesse, le succès ne garantissent pas l’amour et l’estime de soi !
Aujourd’hui, j’ai envie de parler d’estime et de confiance en soi. Hier, j’ai lu un article dans le Journal de Montréal et la triste nouvelle
4 février 2022
2 commentaires
Croissance personnelle
Quelle est ma vision de mon monde, mon pourquoi, ma motivation !
Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de mon pourquoi. Pourquoi je me suis réorientée vers le coaching. Quand je suis rentrée dans la police en
25 janvier 2022
Aucun commentaire
La solitude, cette compagne silencieuse et dangereuse !
Livret d’information sur les effets néfastes de la solitude sur la santé physique et mentale vous est offert GRATUITEMENT. Ses causes, des ressources en plus d’idées pour briser la solitude y sont inclus. Inscrivez-vous ici :
