Comment brille ton ampoule ?

Depuis plus d’un an, une tendance que j’avais depuis longtemps, s’est aggravée… Tu vois, je me suis toujours intéressée au développement personnel, mais là, j’en suis devenue une boulimique tellement que j’en mange et que j’aime ça ! 😃

En plus de ma certification comme maitre-praticienne en PNL (programmation neurolinguistique) et coach spécialisée en mieux-être chez Coaching Québec; de ma formation de coaching à l’Institut des neurosciences appliquées avec David Lefrançois, je me suis inscrite dernièrement à la formation PSYCOM 1-2-3 de Guillaume Dulude. 🤩

Si je ne suis pas à coacher mes Jardinières de pensées ou à suivre mes cours en ligne, je lis sur le développement personnel, je pratique les techniques sur des volontaires… ou bien comme le dirait mon conjoint sur un ton moqueur, mais avec un brin de désespoir, je le « psychanalyse » tout le temps ! Pauvre de lui direz-vous 😆

Ce qui m’amène à la raison pour laquelle j’aimerais te partager ma vision de ce qu’est le développement personnel pour moi, avec l’analogie de l’ampoule.

J’aime bien m’imaginer que nous naissons toutes, sans exception (mis à part les psychopathes), avec une belle lumière pure en nous d’où émane l’amour.  Peut-être que cette analogie me vient plus facilement parce que mon papa a été entrepreneur électricien… 💡

Avec les années qui passent et les expériences de vie, nous accumulons des blessures à l’âme, des deuils, des peines d’amour et d’amitié, du rejet, des trahisons, des déceptions. Nous sommes la cible de jugements, de tromperies, de maladies, d’injustices, de violence sous toutes ses formes. Nous pouvons recevoir une éducation qui nous inculquera des peurs, des croyances limitantes, de fausses perceptions, des valeurs qui ne sont pas les nôtres, etc…

À chacune de ces expériences, c’est comme si on lançait une poignée de bouette sur notre ampoule. Avec le temps, la boue durcit pour devenir une croute plus ou moins épaisse selon nos expériences.

Plus l’ampoule est couverte de bouette, moins on voit sa lumière briller à l’extérieur de nous et ce, jusqu’à ce que l’on n’y voit plus rien, si on ne fait rien. C’est alors que l’on devient amères, négatives, malheureuses, fermées d’esprit, dépressives… On se critique, on se dévalorise, on se juge tout comme on juge les autres. Notre vie ne fait plus aucun sens et ne nous apporte plus aucun plaisir, sans saveur, ni couleur. Sans rêve ni passion.

Vient alors un choix. Des femmes choisiront de laisser leur ampoule couverte de bouette et resteront malheureuses, éteintes alors que d’autres décideront de nettoyer leur ampoule en enlevant les couches de croûte, une à la fois. C’est pour ça qu’on dit qu’on travaille sur soi… on travaille à nettoyer son ampoule intérieure.

Plus l’ampoule redevient propre, libérée de sa boue, de ses blessures, de ses peurs et de ses fausses croyances limitantes, plus cette lumière d’amour nous donne une sensation de bien-être, de légèreté, de liberté, nous éclaire et éclaire (inspire) les autres. Ce n’est pas pour rien qu’on dit parfois à des femmes heureuses, qu’elles sont lumineuses, rayonnantes, radieuses !

Est-ce que la lumière peut redevenir aussi pure qu’elle l’était ? Peut-être pour certaines, mais je crois que c’est plutôt rare. Même si nous faisons un bon nettoyage ou un bon travail sur soi, il restera toujours de petites tâches sur l’ampoule, mais elles ne nous empêcheront pas d’être heureuses.

Il n’existe pas de fin au chemin du développement personnel et tu trouveras sur cette route plusieurs moyens pour t’aider à cheminer. Des psy., des coachs de vie comme moi, des livres, de la méditation, des séminaires, des retraites de silence, des conférences, de la pleine conscience, etc…

Oui, des fois il faut travailler un peu plus fort que d’autres pour retirer la crasse et ça peut faire peur, mais on se sent tellement bien après, je te l’assure. On y voit plus clair et ça en vaut vraiment la chandelle !

Et toi, es-tu prête à nettoyer ton ampoule si ce n’est pas déjà commencé ? 

En espérant que ton ampoule intérieure ne te garde dans la pénombre de ta vie et de ta solitude intérieure, mais qu’elle te fait rayonner de bonheur, d’amour à un tel point que tu éblouies les autres ! 🌞

Ta maitre-jardinière de pensées 👩🏽‍🌾🌸

Mélanie