MON BLOGUE

Textes reliés au développement personnel

Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Ton normal n’est pas normal !

Ton normal n’est pas normal ! Quand ça fait longtemps qu’on vit quelque chose, ça devient notre normalité. Mais ça veut pas dire que c’est normal ou sain ! Quand tu es tout le temps triste ou anxieuse 😱 puis que tu te sens lourde en dedans; Quand tu te contentes ou te satisfait de

Lire la suite »
Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Tes croyances et ton auto-saboteur peuvent te nuire en titi !

Tes croyances et ton auto-saboteur peuvent te nuire en ‘titi ! À toi ma chère humaine, je sais que c’est dur de faire face à tes incongruences et devenir une vraie jardinière de pensées  Mais sache que je suis de tout cœur avec toi Quand tu te dis que tu manques de courage  pour apporter des changements qui

Lire la suite »
Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Non, c’est pas normal d’être toujours anxieuse…

Non c’est pas normal de toujours être anxieuse. La réalité est… ATTENTION, ça peut te frapper 🏏 fort : que c’est pas tout le monde qui vit comme ça et ce n’est PAS normal ! Je te le dis, non ce n’est PAS normal ! Quand t u as toujours été tendue et anxieuse, tu

Lire la suite »
Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Es-tu plus comme Annie ou Julie ?

Es-tu plus comme Annie ou Julie ? Y’a 25 ans, deux jeunes femmes sortaient de l’école de police avec leur diplôme en main. Elles étaient fières , remplies d’ambition et de courage. Elles se ressemblaient, ayant sensiblement la même personnalité, les mêmes intérêts et venaient du même quartier modeste. Y’a pas longtemps, elles se sont retrouvées pour

Lire la suite »
Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Mes souhaits inhabituels pour toi pour les fêtes !

Bonjour à toi ! J’espère que ce texte te retrouve dans une excellente forme ! ? Je sais qu’on est tous submergé par une tonne de messages, c’est pourquoi j’en n’envoie pas souvent pour garder ton intérêt ?. C’est comme dans ma vie personnelle, je ne parle pas souvent ?, mais quand je parle, c’est

Lire la suite »
Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Ne laissez pas vos blessures de jeunesse gâcher votre vie !

La nature est pour moi souvent une belle source d’inspiration que nous pouvons transposer à notre réalité. Voici un très bel exemple de résilience malgré les blessures de jeunesse… C’est l’histoire d’un bouleau qui, plus jeune, a servi de poteau pour soutenir une corde qui probablement barrait l’accès à une entrée de cour. On lui avait

Lire la suite »
Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Au revoir chère carrière policière

Au revoir chère carrière policière ! Maintenant que mon projet de chien de soutien a fait plusieurs petits, je te quitte. Je t’écris donc cette lettre d’au revoir en espérant faire la paix avec notre séparation hâtive. Nous avons passé 21 belles années ensemble et comme tous vieux couples, nous avons eu nos hauts et nos bas. Nos

Lire la suite »

« Chacun est maître de son destin, c'est à nous de créer les causes du bonheur. Il en va de notre responsabilité et de celle de personne d'autre. »

Picture of Mélanie Bédard

Mélanie Bédard

À propos de l’auteure :  Après 21 ans comme policière, j’ai envie d’aider les gens autrement et faire une différence dans leur vie à ma façon.

Après avoir implanté un projet innovateur au Québec avec mon chien Kanak, soit les chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire, je récidive à nouveau en tant que Jardinière de pensées 👩‍🌾🌸 .

Étant formée et certifiée comme coach spécialisée en mieux-être et en neurosciences, j’accompagne les femmes (et les hommes aussi 🙂) qui se sentent perdues à embellir leur jardin mental en cultivant leurs forces, leurs valeurs, les désirs, leur amour de soi et leurs rêves tout en éliminant les mauvaises herbes comme leurs peurs, leurs croyances limitantes et leurs patterns d’auto-sabotage.

Ma motivation est de t’aider à redécouvrir un nouveau sens à ta vie, à gagner en estime et en confiance en toi tout en semant du plaisir dans ton quotidien. Et ce, pour te permettre de t’épanouir, comme la belle fleur que tu es déjà et qui ne demande qu’à s’épanouir.

Fleurir 🌼 de l’intérieur est la transformation qui t’attend.

Je crois que nous avons tous un merveilleux jardin inexploité qui se cache en nous et qui ne demande qu’à être arrosé avec amour, douceur et bienveillance. Je t’aide à cultiver ce beau jardin intérieur, source de bien-être et de bonheur.

Mélanie, ta co-jardinière de pensées .👩‍🌾

Retour en haut