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« Parce que bien souvent, juste parler fait du bien ! »
Mélanie Bédard
Libère-toi de ta peur de faire des erreurs !
Libère-toi 🔗 de ta peur de faire des erreurs ! Formation gratuite Libère-toi 🔗 de ta peur de faire des erreurs ! 😱 T’as peur d’être confrontée à des échecs ou des erreurs ? Si oui, sache que t’es pas seule. Beaucoup d’entre nous ressentons cette peur qui freine notre épanouissement, donc je te rassure,
L’illusion des pensées positives – Formation express gratuite
L’illusion des pensées positive – Formation express gratuite de 30 minutes 😲 VOICI LA VÉRITÉ SUR LA PENSÉE POSITIVE QUE PEU DE GENS CONNAISSENT… 👉 On a beau se répéter qu’on est bonne et confiante face au miroir… mais il arrive trop souvent qu’on se sente tout le contraire. C’est l’illusion de la pensée positive…
Bye Bye chère carrière policière
Bye Bye chère carrière policière 👮♀️ 𝙅’𝙖𝙫𝙖𝙞𝙨 𝙟𝙪𝙨𝙩𝙚 𝙚𝙣𝙫𝙞𝙚 𝙙𝙚 𝙘𝙧𝙞𝙚𝙧 !!! 😡 À l’automne 2021, j’ai quitté la police après 21 ans de service. Ce départ, je l’ai vécu comme un mélange explosif de colère, de tristesse et de besoin viscéral de reprendre ma dignité. J’avais besoin de crier, de dénoncer les injustices que
Comment j’ai passé d’un état Zombie 🧟♀️ à être ma propre super héroïne !
Comment je suis devenue la super-héroïne de ma propre histoire 🦸🏽♀️ Tu connais l’histoire de la grenouille 🐸 dans la marmite ? Si on la plonge dans de l’eau froide qu’on réchauffe lentement, elle ne réalise pas le danger et finit par rester jusqu’à ce qu’il soit trop tard… C’est exactement ce qui se passe
Choisir la psychothérapie ou le coaching?
Je choisis la psychothérapie ou le coaching ? 🌟 Le coaching : une alternative puissante et concrète Le coaching est encore méconnu et souvent mal compris. Beaucoup considèrent la psychologie comme la seule solution pour travailler sur soi, mais le coaching offre une alternative puissante, concrète et éprouvée. D’ailleurs, de plus en plus de psychologues se
Libère-toi de la culpabilité
Libère-toi de la culpabilité ! 🌱 Laisse-moi te raconter l’histoire d’une de mes coachées. 🌱 Elle rêvait d’un nouveau départ, d’aller travailler en région, mais une ombre planait sur son bonheur : le sentiment de culpabilité. Elle se sentait égoïste de vouloir vivre son rêve, terrifiée à l’idée de quitter une proche qui comptait sur elle. Son
La solitude, cette compagne silencieuse et dangereuse !
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