Jardine ton bonheur

Récolte une vie épanouie à la hauteur de tes aspirations où tu rayonnes par ta force tranquille, mais ô combien puissante et inspirante !

Les mini-formations pour commencer à Jardiner ton bonheur 🌸

CULTIVE TON COURAGE

Surmonte tes peurs pour fleurir de l’intérieur

ÉMOTIONS EN FLORAISON

Sème ton bonheur par la gestion des émotions

JARDIN DE CONFIANCE

Jardinière de pensées

Nourris ton estime et récolte le bonheur

SURPASSE TA PEUR DE FAIRE DES ERREURS

Mélanie Bédard et faire face à ses peurs

Formation express pour ne plus avoir peur des échecs

CULTIVE TON COURAGE

SURMONTE TES PEURS POUR FLEURIR DE L'INTÉRIEUR

Libère la super-héroïne qui sommeille en toi ! 🦸🏽‍♀️

Cette mini-formation est conçue pour t’aider à surpasser tes peurs, éveiller ton courage et activer tes ressources internes. Trop longtemps, ton autosaboteur a pris le dessus, t’empêchant de révéler ton plein potentiel et te poussant à remettre à demain ce qui te tient vraiment à cœur. 

Ici, tu apprendras à dompter ce saboteur, à cultiver ton épanouissement et à te réaliser pleinement. En développant ta force intérieure, tu deviendras non seulement l’héroïne de ta propre vie, mais aussi un modèle de courage et d’inspiration pour tes proches. 

Dans cette mini-formation, tu découvriras :

🏹 Les peurs qui se cachent derrière la procrastination : Reconnaître et démystifier les peurs subtiles qui t’empêchent de passer à l’action.

🏹 Les peurs inhibitrices et le jugement des autres : Découvre pourquoi la peur du regard extérieur et d’autres peurs profondes nous paralysent souvent.

🏹 Les 5 causes de l’anxiété : Mieux comprendre ce qui alimente ton anxiété pour mieux la désamorcer.

🏹 Faire taire notre Gérard, notre auto-saboteur : Déjoue ce critique intérieur qui te freine pour libérer ton plein potentiel.

🏹 L’importance de sortir de ta zone de confort : Comprendre pourquoi le véritable épanouissement commence dès que tu décides d’oser.

🔧 4 outils pratiques pour surpasser tes peurs : Passe de la théorie à l’action avec des méthodes concrètes et efficaces pour gagner en courage et cultiver ton bonheur.

Prête à devenir la super-héroïne de ta vie ?

Durée : 10 heures (vidéos et exercices)

Prix : 379 $

ÉMOTIONS EN FLORAISON

SÈME TON BONHEUR PAR LA GESTION DES ÉMOTIONS

Libère la super-héroïne qui sommeille en toi ! 🎉 

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Dans cette mini-formation, tu découvriras :

🏹 Les peurs qui se cachent derrière la procrastination : Reconnaître et démystifier les peurs subtiles qui t’empêchent de passer à l’action.

🏹 Les peurs inhibitrices et le jugement des autres : Découvre pourquoi la peur du regard extérieur et d’autres peurs profondes nous paralysent souvent.

🏹 Les 5 causes de l’anxiété : Mieux comprendre ce qui alimente ton anxiété pour mieux la désamorcer.

🏹 Faire taire notre Gérard, notre auto-saboteur : Déjoue ce critique intérieur qui te freine pour libérer ton plein potentiel.

🏹 L’importance de sortir de ta zone de confort : Comprendre pourquoi le véritable épanouissement commence dès que tu décides d’oser.

🔧 4 outils pratiques pour surpasser tes peurs : Passe de la théorie à l’action avec des méthodes concrètes et efficaces pour gagner en courage et cultiver ton bonheur.

Prête à devenir la super-héroïne de ta vie ?

Durée : 9 heures (vidéos et exercices)

Prix : 339 $

JARDIN DE CONFIANCE

NOURRIS TON ESTIME ET RÉCOLTE LE BONHEUR

Libère la super-héroïne qui sommeille en toi ! 🎉 

 

Dans cette mini-formation, tu découvriras :

🏹 Les peurs qui se cachent derrière la procrastination : Reconnaître et démystifier les peurs subtiles qui t’empêchent de passer à l’action.

🏹 Les peurs inhibitrices et le jugement des autres : Découvre pourquoi la peur du regard extérieur et d’autres peurs profondes nous paralysent souvent.

🏹 Les 5 causes de l’anxiété : Mieux comprendre ce qui alimente ton anxiété pour mieux la désamorcer.

🏹 Faire taire notre Gérard, notre auto-saboteur : Déjoue ce critique intérieur qui te freine pour libérer ton plein potentiel.

🏹 L’importance de sortir de ta zone de confort : Comprendre pourquoi le véritable épanouissement commence dès que tu décides d’oser.

🔧 4 outils pratiques pour surpasser tes peurs : Passe de la théorie à l’action avec des méthodes concrètes et efficaces pour gagner en courage et cultiver ton bonheur.

Prête à devenir la super-héroïne de ta vie ?

Durée : 6 heures (vidéos et exercices)

Prix : 249 $

SURPASSE TA PEUR DE FAIRE DES ERREURS

Formation express pour ne plus avoir peur des échecs incluant l'outil : LE PROTOCOLE DES PEURS

Mélanie Bédard et faire face à ses peurs

Dans cette formation express, tu apprendras à :

🌸 Découvrir l’impact des peurs non affrontées sur ton estime et ton bonheur

🌸 Voir les erreurs comme des occasions de grandir, renforçant ainsi ton estime de soi.

🌸 Gérer ton anxiété en affrontant tes peurs et en sortant de ta zone de confort pour découvrir ton potentiel et une vie plus épanouie.

🌸 Renforcer ta confiance et ta résilience en lâchant prise sur le perfectionnisme, te permettant d’avancer sereinement vers le succès.

🌸 Et pour aller plus loin, l’outil Le Protocole des Peurs – l’un de mes outils les plus puissants et appréciés pour surmonter ses peurs – est disponible dans cette formation express. (Si tu avais déjà téléchargé la version gratuite de la mini-formation, le protocole des peurs n’y était pas présenté.)

Elle est pour toi si :

✅ Tu manques de confiance en toi, as peur de faire des erreurs et rêves de t’accomplir sans te dévaloriser ni te laisser piéger par le perfectionnisme.

✅ Ta routine te déprime, et tu te sens frustrée de ne pas vivre pleinement, avec des sentiments de colère et de démotivation qui te freinent.

✅ Tu veux être un modèle fort et inspirant pour tes enfants, sans que tes insécurités leur soient transmises, et arrêter de te comparer aux autres pour te libérer de tes peurs.

✅ Prête à dépasser ton auto-saboteur, tu veux reprendre le contrôle, trouver satisfaction et bonheur, et devenir la super-héroïne de ta propre vie.

Durée : 4 heures (vidéos et exercices)

Prix : 47 $

Version gratuite (sans le Protocole des peurs) : Inscris-toi ici

Mélanie Bédard

Coach en développement personnel | Maitre-jardinière de pensées | Conférencière | Super-héroïne de sa vie

Qui suis-je pour te parler de croissance personnelle ?

Je suis une maman de deux ados, toujours amoureuse de leur papa, et ancienne policière avec 21 ans de service. Après avoir connu le succès et traversé des périodes d’épuisement, j’ai choisi de me réorienter comme coach en neurosciences appliquées et mieux-être pour aider d’autres femmes à transformer leurs défis en puissance.

En 2015, un diagnostic de polyarthrite rhumatoïde m’a plongée dans une première dépression. J’ai alors appris à faire de cette période difficile un tremplin, à me recentrer et à ressortir plus forte et épanouie. En 2016, j’ai surpris tout le monde – moi y compris – en devenant l’underdog de ma propre vie.

Être une underdog, ou la super-héroïne de sa vie, c’est incarner une personne que l’on a sous-estimée, une femme qui, en surmontant des obstacles, surprend tout le monde, y compris elle-même, par sa capacité à se transformer et à atteindre ses objectifs, même lorsque personne ne croyait en sa réussite. Cette force de transformation, elle vient d’un travail intérieur profond, mais aussi de la capacité à transcender ses peurs et à faire taire ses doutes.

À l’époque réservée et peu confiante, j’ai osé lancer le projet des chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire, offrant du réconfort à de jeunes victimes. Cet engagement m’a ensuite conduite à une deuxième dépression et à vivre le stress post-traumatique, des épreuves qui m’ont poussée à approfondir le domaine du mieux-être pour guider d’autres femmes. Depuis 2020, avec plus de 25 ans d’expérience en relations humaines, j’aide les femmes à devenir les super-héroïnes de leur propre histoire, à se transformer pour s’épanouir et à inspirer leurs proches au quotidien.

Les femmes que j’accompagne voient rapidement des résultats. Elles s’ouvrent à leur plein potentiel et retrouvent une confiance solide, simplement en ajustant leur perspective. C’est cette transformation que je souhaite partager avec chaque femme qui est prête à reprendre le contrôle de sa vie et à en devenir l’héroïne.

PROGRAMME DE TRANSFORMATION

Si tu es davantage à la recherche d'une grande transformation intérieur joint à du coaching ainsi qu'un accompagnement personnalisé, c'est JARDINE TON BONHEUR qu'il te faut !

Pour devenir une Jardinière de pensées 🌸, le programme d’accompagnement est une excellente solution qui s’offre à toi et qui répond à tous les besoins et budgets pour jardiner ton bonheur !

Es-tu prête à prendre la responsabilité de ton bonheur en main pour jardiner ton bonheur et ton bien-être et ainsi t’épanouir à l’intérieur pour rayonner à l’extérieur ?

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