MÉLANIE BÉDARD COACH MIEUX-ÊTRE SPÉCIALISÉE EN NEUROSCIENCES APPLIQUÉES
J’aime me présenter comme une jardinière de pensées 🌼🌷 Je t’aide à cultiver ce beau jardin intérieur qui est la source de ton bonheur et de ton bien-être.
Mon coaching et mes outils de jardinage sont basés sur les neurosciences appliquées et la programmation neurolinguistique (PNL).
MES COMPÉTENCES EN COACHING
Depuis longtemps, je suis reconnue et appréciée par mes coachées pour être une femme honnête et intègre, simple et authentique, ayant une grande capacité d’écoute, d’empathie et de bienveillance. Ne se sentant aucunement jugées, il est facile pour mes coachées de se confier. J’ai cette compassion et un amour envers les gens vivant des difficultés qui sont caractéristiques de mon hypersensibilité.
Ayant surmontée plusieurs épreuves de la vie, lu de nombreux livres sur le développement personnel et étant formée par une école de coaching en neurosciences appliquées assez exigeante merci, je suis heureuse de te tendre la main pour t’accompagner dans ton cheminement personnel.
Voici la liste des compétences acquises :
- Certifiée Coach professionnelle à l’Institut des Neurosciences Appliquées de Paris de David Lefrançois ;
- Certifiée Coach spécialisée en mieux-être chez Coaching Québec ;
- Certifiée Maître-praticienne PNL chez Coaching Québec ;
- Certification sur la communication non violente ;
- Certification sur l’approche orientée solutions ;
- Certification sur la loi 21 régissant la psychothérapie, sur l’éthique et la tenue de dossiers ;
- Certifications pour les formations PSYCOM 1-2-3 de Guillaume Dulude, PhD en neuropsychologie ;
- Formation à l’Académie Zérolimite de Martin Latulippe sur l’humanisation de l’ère numérique ;
- 21 ans d’expérience comme policière à accompagner des personnes vivant des moments difficiles et reconnue pour mon approche humaine, empathique et bienveillante.
- Instigatrice du service d’accompagnement Web-Amie® pour aînés qui souffrent de solitude.
- Détentrice de plusieurs prix d’excellence pour mon projet d’envergure internationale de chiens de soutien émotionnel pour accompagner des victimes d’actes criminels.
Alors que certains se contentent de faire du coaching, je prétends humblement être coach ! J’ai intégré à ma vie les connaissances acquises au cours des formations suivies ainsi que les leçons que la vie m’a enseignées, ce qui est bien différent que simplement appliquer les techniques apprises.
À QUI S’ADRESSE LE COACHING ?
Le coaching est pour toi si tu souhaites prendre en main ton bien-être, ton bonheur, la réalisation de tes objectifs et apporter des changements dans ta vie. Cela implique une responsabilisation et une ouverture d’esprit à modifier tes façons d’être, de penser et de percevoir les événements de la vie afin de faire les choses différemment.
Le coaching est pour toi si tu souhaites t’engager sur le chemin de ton jardin fleuri.
Mes compétences et mes expériences de vie (solitude, maladie chronique, deux dépressions, trouble de stress post-traumatique, réorientation de carrière, deuils) me permettent d’accompagner les personnes qui :
- Se relèvent d’une dépression et qui cherchent un sens à leur vie ou ne savent pas comment apporter des changements pour éviter une récidive ;
- Souffrent de solitude et veulent apprendre à l’apprivoiser pour se sortir de son emprise ;
- Ne sont pas heureuses au travail, n’y voit plus aucun sens, elles en deviennent malades et ont besoin de changements ;
- N’osent pas se sortir d’une relation toxique par peur, manque d’estime et de confiance en soi ;
- Veulent réaliser un rêve, un objectif, un but et qui sont en manque de motivation ou d’un plan d’action ;
- Veulent augmenter leur confiance et leur estime personnelle pour parvenir à faire tout ce qu’elles veulent ;
- Travaillent dans un métier d’urgence et qui ont besoin d’une personne qui les comprend pour les accompagner à travers des moments difficiles ;
- Vivent toutes autres problématiques qui les empêchent d’être heureux (se).
RENCONTRES EN LIGNE
Le coaching en ligne (avec l’application zoom) est tout aussi efficace qu’en présentiel en offrant l’avantage d’éviter de payer des frais de transport ou de location de bureau. Tu pourras faire les séances dans le confort de ton domicile ou là où tu le voudras. Il suffit d’avoir une connexion Internet et la possibilité de discuter en toute confidentialité.
Les rencontres sont d’une durée de 60 minutes ou plus, selon tes besoins, sur rendez-vous. Bien sûr, des suivis entre les séances sont disponibles par la plateforme.
Ce n’est pas rare, de nos jours, de voir de grands athlètes, des chefs d’entreprise, des politiciens ou des particuliers investir en eux et engager des coachs professionnels. Ceux-ci les accompagnent et les aident à développer de nouvelles compétences et un état d’esprit de croissance. Ces coachs leur apprennent à gérer leurs émotions, à surpasser leurs peurs, leurs croyances limitantes et leurs doutes pour défoncer le plafond de verre qui les empêchent d’aller plus haut. Le développement personnel est une étape indispensable à ne pas négliger pour s’assurer d’atteindre leurs objectifs.
À la différence des psychothérapeutes qui traitent des pathologies causant de grandes souffrances et des détresses psychologiques, le coaching peut aider la personne fonctionnelle qui se sent déprimée, stressée, désorientée ou démotivée. Par des questions puissantes qui l’aidera à prendre conscience des raisons pour lesquelles elle se sent ainsi, le coach utilisera par la suite des outils, des techniques (basés sur les neurosciences dans mon cas) et des exercices à faire en dehors des séances, pour l’amener à évoluer vers son état désiré ou son objectif.
Le coaching permet de :
- Apprendre à mieux se connaître, s’accepter et s’aimer ;
- Aider la personne à définir ses besoins, ses valeurs, ses objectifs, et ce, sur le plan personnel ou professionnel ;
- Surpasser ses peurs et vaincre la procrastination ;
- Identifier et modifier ses croyances limitantes ;
- Augmenter son estime et sa confiance en soi ;
- Développer ses compétences, ses stratégies et ses ressources intérieures ;
- Atteindre son plein potentiel et ses objectifs, ses rêves, un bien-être ou un équilibre de vie ;
- Identifier et corriger ses blocages empêchant de passer à l’action ;
- Apprendre à gérer ses émotions et découvrir les messages derrière elles.
- Approche orientée vers une mise en action.
Dans les 10 dernières années, l’univers des neurosciences nous a permis de faire un pas de géant dans nos méthodes d’accompagnement et dans les stratégies de changement. Nous considérons que, même si elles restent efficaces, une grande partie des méthodes et des techniques de coaching d’aujourd’hui sont obsolètes. Finalement, ce manque de mise à jour ne limite pas seulement le coach, mais limite surtout son client qui pourrait avancer avec plus d’efficacité, moins de résistance et surtout une plus grande motivation.
L’Institut des Neurosciences Appliquées (INA) propose aux coachs formés à l’Institut de bénéficier continuellement des avancées de ces recherches et des impacts qui en découlent dans l’accompagnement de leurs clients. C’est la garantie pour ces derniers de bénéficier de coachs ayant des connaissances à jour et bien au fait des évolutions des neurosciences en matière de développement personnel.
Étant certifiée par l’INA par le psychologue, coach et docteur en neurosciences David Lefrançois, j’ai des outils et des protocoles testés par résonance magnétique (IRM) pour s’assurer de leur efficacité. Beaucoup de mes collègues n’ont pas accès à ces outils. Cette formation et celle en programmation neurolinguistique (PNL) m’ont permis de mieux comprendre :
- Le fonctionnement du cerveau et sa capacité, par la neuroplasticité, à générer de nouveaux chemins neuronaux permettant le changement, et ce, peu importe notre âge;
- La raison pour laquelle c’est difficile de changer ses habitudes et les façons pour mieux y parvenir;
- Les liens et les mécanismes derrière les peurs, les émotions, le stress et la procrastination.;
- La façon de maximiser le pouvoir de notre cerveau pour susciter et conserver la motivation dans une démarche de changement;
- L’effet des 4 principaux neurotransmetteurs sur notre énergie, notre personnalité et notre santé mentale et comment rééquilibrer les carences par des exercices physiques et l’ajout d’aliments ou compléments alimentaires;
- Les techniques de questionnement puissantes qui suivent les séquences de réflexion et de prise de décisions dans le cerveau;
- Comment aider la personne à saisir les messages derrière ses émotions pour passer à l’action vers un mieux-être.
Venant du milieu judiciaire où les faits et les preuves sont les bases de toutes décisions, il était impératif pour moi d’offrir un accompagnement qui se veut très efficace et appuyé sur des faits scientifiques. Dans les dernières années, les recherches en neurosciences ont fait des avancés fulgurantes permettant de mieux comprendre les mécanismes complexes du cerveau. Ce qui a permis d’améliorer la puissance des outils, des questions, des techniques et des exercices des coachs professionnels spécialisés en neurosciences appliquées.
J’ai été policière à la Ville de Sherbrooke pendant 21 ans. Mes 9 premières années à répondre aux appels d’urgence et à faire de la patrouille et les 12 années suivantes comme sergente-détective. Après de longues réflexions et les signes que m’envoyait mon corps, j’ai décidé de réorienter ma carrière, mais toujours avec cette envie d’aider les gens et de faire une différence positive dans leur vie. J’avais besoin d’exploiter tout mon potentiel et de faire bénéficier les gens de ma personnalité d’hypersensible en mettant à contribution ma grande écoute empathique, ma sensibilité et mon grand cœur.
J’ai terminé ma carrière en beauté avec l’implantation d’un projet innovateur au Québec qui a connu un grand succès. Mon projet a d’ailleurs inspiré d’autres organisations policières et la Direction de la protection de la jeunesse du Québec à faire de même, soit celui d’accompagner des victimes d’actes criminels et des enfants avec un chien de soutien émotionnel à travers le processus judiciaire. Le projet a grandement retenu l’attention médiatique. Peut-être m’avez-vous déjà vu lors d’émissions télévisées ou encore être le sujet d’articles de journaux ou de revues ? Ce projet unique au Québec m’a également permis de récolter des prix d’excellence, dont plusieurs pour mon engagement envers la communauté. Je vous invite à « Googler » Mélanie Bédard policière et Kanak pour y voir plusieurs reportages ou articles à notre sujet, dont La femme derrière Kanak
En 2019, la vie m’a fait une autre de ses jambettes pour me faire comprendre qu’il était temps de réorienter ma carrière. Ayant toujours le fort désir d’aider mon prochain, j’ai mis sur pied, pour une deuxième fois, un projet innovateur qui me permet d’offrir aux gens qui souffrent de solitude des rencontres privées en ligne pour les aider à se sentir moins seuls et les accompagner à travers leurs moments difficiles. Ayant déjà souffert de solitude et de dépression, je sais comment il est difficile de n’avoir personne à qui se confier ou partager son temps avec quelqu’un. C’est la raison pour laquelle j’ai créé le service de WEB-AMIE®.
En 2021, j’ai entrepris deux formations pour devenir coach personnelle. Une façon pour moi d’aider et d’accompagner dans leur cheminement ceux qui vivent ce que j’ai pu vivre à la suite des jambettes de la vie. Que ce soit une dépression, une maladie chronique, un deuil, un trouble de stress post-traumatique, une réorientation de carrière, la mise en place d’un projet d’envergure ou de faire sa passion son travail, j’ai, disons-le, une « expérience terrain » qui me permet de comprendre ce que mon client peut vivre et ainsi de l’aider avec encore plus d’efficacité et compassion.
Ma première formation était en programmation neurolinguistique (PNL), mais ce n’était pas assez poussé pour moi. J’avais besoin d’en savoir plus sur le fonctionnement du cerveau et de comprendre nos mécanismes de pensées, la gestion des émotions, sur la façon de changer nos pensées et nos habitudes. J’ai donc entrepris l’exigeante formation de coach professionnel en neurosciences de l’Institut des neurosciences appliquées. Mes coachées apprécient tout particulièrement ma douceur, ma grande écoute empathique, ma facilité à les mettre en confiance et ne pas se sentir jugées ainsi que mon côté perspicace qui rend mon coaching performant.
Voilà un court résumé de mon parcours. Découvre Mélanie, ta coach jardinière de pensées
Pour connaître mes tarifs, je t’invite à prendre contact avec moi pour que l’on puisse évaluer tes besoins, tes objectifs et tes blocages. Je t’expliquerai à ce moment, comment je peux concrètement t’aider (ou peut-être pas). J’offre un accompagnement personnalisé et rapproché pour m’assurer que tu atteins les résultats souhaités. Tu peux prendre un rendez-vous exploratoire gratuit avec moi pour évaluer tes besoins en réservant ICI.
Ta transformation de 6 mois inclut :
- Le programme de transformation Jardine ton bonheur
- Une plateforme et communauté en ligne
- Des coachings privés et de groupe
- Une copie vidéo de nos rencontres
- Un courriel après chaque coaching avec tes devoirs et tes défis de la semaine
- Un suivi personnalisé et ma grande disponibilité pour répondre à tes questions ou tes inquiétudes entre les coachings
- Des enseignements et des apports en neurosciences
Pendant les coachings et après, je te propose :
- Exercices/devoirs
- Techniques testées à l’IRM
- Lectures
- Vidéos
- Questionnaires
- Défis
- Réflexions
- Questions puissantes
- Prises de conscience
Tu as accès à mon expérience de 22 ans en relation d’aide et interventions.
J’ai investi plus de 67 000 $ en formation pour acquérir des compétences en coaching.
J’ai aussi plusieurs expériences de vie qui bonifient mon coaching :
- Conjointe depuis 19 ans
- Maman de deux enfants
- 2 dépressions
- Trouble de stress post-traumatique
- Mise sur pied d’un projet novateur unique au Québec (chiens de soutien émotionnel pour victimes) = réaliser un rêve = succès
- Réorientation carrière
Si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter par écrit à mélanie@melaniebedard.ca ou me laisser un message vocal au 873 662-3688.
Je t’offre également une copie numérique de mon livre « Kanak, l’ange au front »
Étant membre du Groupe Regroupement des Intervenants et Thérapeutes en Médecine Alternative (RITMA), je peux remettre des reçus d’assurance pour services en naturopathie, si vous le demandez.
La plupart des compagnies d’assurance acceptent les reçus en naturopathie, à l’exception d’Industrielle Alliance.
La naturopathie est un ensemble de soins qui englobe l’individu sur tous les plans de l’être, dont le physique, l’émotionnel et le mental. En coaching, l’intervention de soutien, les conseils de vie et la relation d’aide entrent dans la définition de la naturopathie selon l’OMS.
Je suis soumise à deux codes d’éthique, celui du Groupe RITMA et celui de l’Institut des Neurosciences Appliquées.
Je surpasse mes peurs devant toi pour t’inspirer à faire la même chose parce que je sais que tu en es capable avec les bons outils ! 😃
La grande majorité de nos peurs sont exagérées par notre autosaboteur, grand manipulateur, pour s’assurer qu’on reste dans notre zone de confort.
Le rôle du cerveau est d’assurer notre survie et non pas notre bonheur.
Beaucoup d’entre nous sont sous l’emprise de leurs peurs, souvent inconscientes, et ça nous empêche d’avancer, d’évoluer et de nous réaliser comme personne !
Apprendre à surpasser ses peurs est tellement libérateur et tu le vois sur l’expression de mon visage dans la vidéo (je ne parle pas du « face lift » naturel en descente à 200 km/h ! 😆).
Mes certifications
TÉMOIGNAGES VIDÉO
Je t’invite à visionner les témoignages de deux de mes Jardinières 👩🏽🌾 de pensées pour connaitre comment elles ont vécu leur expérience et leur belle 🌸 transformation !
Il me fait plaisir de t’offrir une rencontre exploratoire gratuite pour faire le point sur ta situation, pour identifier tes besoins, tes blocages et les objectifs que tu aimerais atteindre.
Cette belle communauté privée est pour toi si tu souhaites apprendre à jardiner ton bonheur ! 🌷🌺
Ici, on est responsable de son propre bonheur et de son bien-être. On apprend à s’aimer et se faire confiance. C’est un groupe positif, respectueux et bienveillant. Tu y trouveras des textes de croissance personnelle, des pistes de réflexion, des « lives » et même trois assistants-jardiniers, soit mes 3 coachs canins 🐶 pour humains ! Si tu es curieuse de voir comment je réunis ma passion pour le développement personnel et les chiens, je t’invite à te joindre au groupe. On t’y attend !
Ce que les gens disent de moi !
rempli de Compassion et d'une Perspicacité hors du commun. Elle a su m'amener, à me poser des questions très justes et absolument nécessaires et, bien évidemment; à me répondre aussi . Ce fut facile de trouver MES REPONSES , tellement LES QUESTIONS ÉTAIENT CLAIRES. Et ce, à une période où je jonglais sans arrêt , encore et encore avec MES PENSÉES qui se bousculaient dans ma tête... Quelle étape ÉPUISANTE ! ! ! OUF ! ! ! C'est derrière Moi.
Maintenant, je suis enfin *Libérée* de vieux réflexes que j'appelle aussi jugements envers moi-même . *Libérée* des croyances qui ne me nourrissaient plus positivement . Quel merveilleux cadeau je me suis fait. C'est certain que j'ai apporté des changements dans Ma Vie. 
J'ai déployé Mes ailes. Maintenant , j'apprécie Ma Nouvelle Vie avec Fierté, Sérénité et Confiance. Grand et Gros Gros Merci chère Mélanie. Avec Ta Lumière, Tu es une professionnelle de Grande Valeur. 
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