Service de Web-amie pour gens souffrant de solitude
Parce que souvent, juste parler fait beaucoup de bien !
Je peux vous aider à vous sentir mieux et loin de la solitude !
À qui je m'adresse ?
- Aux personnes qui se sentent seules.
- Aux enfants qui s’inquiètent pour leur parent seul.
- Aux personnes éloignées de leur famille.
- Aux personnes ayant perdu leur conjoint(e).
- Aux personnes très timides ayant une anxiété sociale.
- Aux personnes à mobilité réduite ne pouvant sortir de chez eux.
- Aux personnes qui ont un besoin de parler à une personne de confiance, empathique, respectueuse et qui sait c’est quoi la solitude et la dépression.
- Aux personnes à risque de subir de la maltraitance.
Mes services vous permettent
- De réduire les effets de la solitude sur votre santé physique et mentale.
- De gagner en confiance et en estime personnelle ainsi que de se sortir du cercle vicieux de la solitude et l’isolement.
- De vous sentir accueilli(e), écouté(e) et compris(e).
- De passer un bon moment en agréable compagnie.
- D’égayer vos journées, rire et vous sentir moins seul(e).
- De trouver les causes de votre solitude, les blocages et les pensées qui limitent la mise en place de solutions.
- De trouver des solutions adaptées à votre situation.
- De se confier en toute confiance et être rassuré(e).
- D’obtenir une attention bienveillante, empathique, respectueuse.
- D’obtenir une paix d’esprit lorsque vous offrez mes services à un proche.
Service de consultations en ligne
- Nous voyons ensemble les solutions qui s’offrent à vous pour vous aider à vous sentir mieux. (Différent du service Web-amie)
- Nous travaillons les croyances et pensées limitantes ainsi que les blocages pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.
- Dans le cas de maltraitance, je vous aide à vous en sortir.
- Nous voyons les ressources communautaires disponibles.
- Présentement en formation pour devenir coach spécialisée en mieux-être pour ainsi mieux vous accompagner et vous soutenir.
- Rencontres via Zoom ou par téléphone et possibilité en présentiel dans la région de l’Estrie.
- Sur rendez-vous seulement. Premier appel de 30 minutes gratuit.
Le service de Web-amie®
- Accompagnements en ligne (privé ou groupe) sans objectif précis à atteindre autre que d’avoir le plaisir d’être en bonne compagnie. (Différent des consultations)
- Discussions amicales sur les sujets qui vous intéressent, vos préoccupations, sur l’actualité, je peux aussi vous faire la lecture.
- Si vous avez un programme d’exercice, je peux le faire avec vous pour plus de motivation.
- Aide à prévenir les effets néfastes qu’a la solitude sur la santé physique et mentale en sortant de l’isolement et de la solitude.
- Possibilité de rencontres en présentiel en Estrie seulement.
- Sur rendez-vous – Fréquence et durée selon vos besoins.
Qui suis-je pour vous offrir mes services ?
- Au courant de ma carrière de 21 ans comme policière, j’ai acquis une excellente réputation à l’effet que j’ai une approche professionnelle, très humaine et respectueuse ainsi que sensible aux autres.
- Ex-policière, vous êtes assuré(e)s de ma bonne foi, de ma bienveillance et de mon intégrité à votre égard.
- Expérience dans l’accompagnement de personnes vivant des moments difficiles.
- J’ai surmonté des périodes de solitude et de dépression, alors je comprends ce que vous pouvez vivre.
- Je suis l’instigatrice au Québec du projet des chiens de soutien émotionnel pour les victimes faisant ainsi preuve d’une grande compassion et empathie pour les autres.
Parce que bien souvent, juste parler fait beaucoup de bien !
Suivez-moi ici :
La solitude, un enjeu de santé publique !
Faits: La solitude et l’isolement social étaient déjà un enjeu de santé publique bien avant que la pandémie vienne exacerber la situation et ce, au même titre que le tabagisme et l’obésité. En effet, subir la solitude sur une plus ou moins longue période peut engendrer entre autres des troubles d’anxiété, de stress et de sommeil, un déclin cognitif, un état dépressif, l’augmentation de la peur et de l’agressivité, une baisse de la confiance et d’estime de soi, une perte d’aptitudes sociales, une augmentation de la douleur et des maladies chroniques et ultimement, réduit l’espérance de vie. Le service Web-amie aide à prévenir les effets de la solitude sur votre santé. Source: L’Institut national de santé public du Québec
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Vous serez informé des effets néfastes à éviter que cause l'isolement social sur votre santé physique et mentale.
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Document PDF de 72 pages, incluant exercices, pour gagner en estime et confiance en soi, pour se sentir mieux et apprivoiser la solitude.
Un programme basé sur les neurosciences appliquées
« Ecouter l’autre, c’est le faire exister »
Charles Juliet, romancier
Une Web-amie pour vous
Vous venez d’emménager dans une résidence pour aînés et vous n’y connaissez personne ? Vous vous ennuyez n’ayant personne avec qui passer de bons moments ? Quand vous avez besoin de parler, vous n’osez pas appeler vos enfants, car vous les savez très occupés ?
Votre enfant unique à obtenu la promotion qu’il désirait, mais il a dû déménager à Montréal, alors que vous êtes resté(e) seul(e) en région éloignée ? Vous avez récemment perdu votre conjoint(e), votre confident(e) et n’ayant pas eu d’enfant, vous êtes soudainement seul(e) et vous en souffrez terriblement?
Vous êtes une personne très timide qui n’ait jamais osé approcher les gens et vous n’avez donc pu développer cette confiance en soi pour entretenir une conversation ? Vous êtes maintenant dans ce cercle vicieux où l’anxiété sociale vous retient seul(e) à la maison et vous empêche de gagner en confiance ?
Je sais ce que vous vivez ! Lorsque j’ai déménagé seule pour la première fois en appartement, j’ai souffert d’une période de solitude, et ce, même si j’avais des gens à qui parler. J’ai même dû consulter tant la solitude me rendait malheureuse. C’est pour ça que je suis très sensible aux gens qui sont seuls et j’ai pensé créer ce service de consultations et d’accompagnements pour vous offrir un moment où la solitude n’existe plus.
Une Web-amie pour un proche
Vous aimeriez offrir davantage de votre temps à un parent, un proche, mais il vous est impossible, pris dans la routine quotidienne du travail et des enfants ? Vous avez dû vous éloigner pour le travail et cela vous frustre, vous inquiète et vous vous sentez coupable de laisser votre proche seul ?
Vous avez tenté de trouver des solutions, de modifier votre horaire, mais sans succès ? Vous lui téléphonez à la hâte tout en préparant le souper pour la famille et savez que vous ne lui accordez pas toute l’attention qu’il/elle mérite ?
Vous aimeriez vivre avec la paix d’esprit que votre proche, en plus de passer des moments avec vous, sera heureux de s’entretenir pendant la semaine avec une personne bienveillante, engagée et ce, dans un contexte sécuritaire ?
Je vous comprends et il ne faut surtout pas vous en culpabiliser ! Avec le travail, les enfants, les commissions et le trafic, nous faisons de notre mieux, mais il nous manque toujours de temps. Je suis moi-même dans cette situation envers ma mère et je me sens mal de ne pas pouvoir la voir plus souvent. C’est pourquoi j’ai pensé créer le service de Web-amie. Ce sont des rencontres amicales privées en ligne, via la plateforme Zoom, pour vous aider à tenir compagnie à votre proche lorsque vous n’êtes pas disponible.
En quoi consiste le service de Web-amie exactement ?
– L’accompagnement se fait par des rencontres vidéos, privées ou en groupe, via Zoom et elles peuvent être enregistrées pour vous rassurer que les discussions se fassent toujours avec éthique et bienveillance. Si vous préférez le téléphone,
– Les rencontres et leurs durées sont établies d’avance selon la disponibilité de chacun.
– Pendant les rencontres, nous pouvons discuter de sujets qui vous intéressent ou vous préoccupent, parler d’actualité, je peux vous faire la lecture du journal de votre région ou d’un livre, si tel est votre désir.
– J’aimerais apprendre à vous connaître en vous écoutant me parler de vos histoires de jeunesse, de votre famille, des leçons que la vie vous a apprises, de vos loisirs et passions, de vos voyages, etc… et ainsi développer une amitié.
– Si votre médecin vous a prescrit un programme d’exercices, nous pourrions le faire ensemble pour plus de motivation.
– Le tout dans le but de vous offrir d’agréables moments en bonne compagnie pour vous faire oublier votre solitude, votre tristesse et pour que vous vous sentiez apprécié(e) et important(e).
– Si vous êtes une personne timide, je peux vous aider à gagner en confiance en vous-même pour entretenir une conversation et approcher d’autres personnes, sachant que je serai toujours respectueuse et bienveillante à votre égard.
Pourquoi j'ai passé d'une carrière de détective à celle de Web-amie
J’ai patrouillé les rues de Sherbrooke à répondre aux appels d’urgence pendant 9 ans avant de devenir sergente-détective pour les 12 années suivantes. J’ai beaucoup aimé venir en aide aux personnes en difficulté.
En fin de carrière, j’ai conclu avec l’implantation d’un projet innovateur au Québec qui a connu un grand succès. Mon projet a d’ailleurs inspiré d’autres organisations policières ainsi que la Direction de la protection de la jeunesse, à faire de même, soit celui d’accompagner des victimes d’actes criminels avec un chien de soutien émotionnel. Avec mon chien Kanak, j’ai accompagné, à travers le processus judiciaire, des centaines de victimes d’agressions sexuelles et plus particulièrement des enfants victimes d’abus physiques ou sexuels.
Je recevais souvent des commentaires d’elles me disant beaucoup apprécier mon approche humaine et mon engagement à leur égard. Elles sentaient que mon écoute et ma sensibilité leur permettaient de se confier à moi, sans se sentir jugées. J’ai beaucoup aimé travailler auprès d’elles avec Kanak qui lui, leur apportait du réconfort et une diversion positive aux drames qu’elles venaient de vivre.
En 2019, la vie m’a fait toute une jambette et j’ai décidé de réorienter ma carrière.
Ayant toujours le fort désir d’aider mon prochain j’ai mis sur pied, encore une fois, un projet innovateur qui me permettra d’offrir de la compagnie aux gens seuls et isolés socialement, de les soutenir et d’égayer leurs journées. Le service est offert tant aux adultes qu’aux aînés puisque malheureusement, ces derniers représentent une grande proportion des gens qui souffrent d’être seuls. Ayant déjà souffert de la solitude plus jeune, je sais comment il est difficile de n’avoir personne à qui se confier ou passer du temps. C’est la raison pour laquelle j’ai créé le service d’une Web-amie.
Pour en savoir plus sur mon histoire:
Pour savoir ce que les gens disent de moi (voir la section des témoignages au bas de la page d'accueil):
Fatigués des réseaux sociaux négatifs qui alimentent vos peurs, votre stress et vous tirent vers le bas ?
Ce groupe de soutien est dédié pour les personnes qui souffrent de solitude et qui veulent suivre un groupe positif, respectueux et bienveillant envers tous. Nous y aborderons des thèmes sur la solitude bien sûr, mais aussi sur des sujets qui font du bien au coeur et qui nous permettent de grandir comme personne !
Cliquez l’icône Facebook ici pour joindre le groupe. Je vous y attends !
Pourquoi vous offrir le service d'une Web-amie ?
Parce que bien souvent, juste parler fait beaucoup de bien !
Sentiment de sécurité accru
– Ayant été pendant plus de 21 ans policière, vous pouvez avoir confiance en mon intégrité et mon sens des valeurs.
– Puisque les rencontres-vidéos peuvent être enregistrées, cela vous rassure que j’agirai toujours avec éthique et bienveillance.
– Puisque nous sommes dans nos demeures respectives, il n’y a pas de risque de transmission de virus ou que vous soyez inconfortables.
– Puisque j’ai de l’expérience en accompagnement de victimes d’actes criminels, je serai en mesure de vous soutenir convenablement et vous référer aux bonnes ressources si vous éprouviez une difficulté. Veuillez noter que je ne suis pas une thérapeute, mais je vais vous écouter en tant que consultante et Web-amie.
Pour une meilleure santé physique et mentale
– La solitude et l’isolement social ont des impacts très négatifs sur la santé physique: augmentent le risque d’accidents vasculaires cérébraux (AVC), de maladies chroniques et de contracter une infection, accélèrent le développement de maladies cognitives comme l’Alzheimer, elles diminuent l’espérance de vie chez les personnes qui en souffrent, etc.
– Les personnes isolées socialement sont plus à risque de développer de mauvaises habitudes de santé comme l’alcoolisme, le tabagisme, avoir une mauvaise alimentation et être plus sédentaire.
– La solitude a aussi des impacts au niveau psychologique: augmente le stress, l’anxiété, les problèmes de mémoire et de sommeil, dépression, idées suicidaires, etc.
Sources:
Pour trouver des solutions et vous sentir mieux
– Suivant présentement une formation en coaching spécialisé en mieux-être, j’intègre les notions apprises lors de nos rencontres pour trouver des solutions à votre solitude et je vous aide à trouver vos blocages, vos croyances limitantes et des stratégies pour faciliter l’atteinte de vos objectifs.
– Sachant que je suis une personne hypersensible qui ai déjà connu une période difficile de solitude, vous êtes assurés que je serai davantage compréhensive et empathique à votre situation, ce qui facilite la création d’un lien d’amitié.
– Selon les témoignages que vous pouvez lire sur la page d’accueil, je suis une personne authentique, simple, douce et positive. Je ne juge pas et je suis toujours respectueuse et bienveillante. Vous serez donc en confiance pour vous confier à moi.
Mon service de Web-amie ® s'adresse à vous si vous:
souhaitez alléger le poids de votre solitude en passant un agréable moment
avec une amie, à discuter de sujets qui vous animent, et ce, sans devoir quitter le confort de votre résidence.
désirez offrir en cadeau mes services
à un proche que vous aimeriez voir enchanté de recevoir des appels vidéo, alors que vous manquer malheureusement de temps de le faire vous-même la semaine.
souhaitez surpasser votre anxiété sociale
en gagnant en confiance en vous dans un contexte où vous serez assuré(e) que les rencontres se dérouleront dans le respect, la bienveillance, la patience et sans aucun jugement.
ressentez le besoin d'être écouté, entendu et de partager avec une personne de confiance,
sachant que par le simple fait de parler et de se sentir compris(e) fait vraiment du bien.
désirez toujours parler à la même personne pour approfondir la relation
et ne pas utiliser les services de lignes d'appels ou de bénévoles pour différentes raisons.
avez une santé fragile et n'osez pas sortir de chez vous ou recevoir de la visite
car vous craignez rencontrer un virus, un individu mal intentionné ou de vous blesser en tombant.
Mais attention, ce service ne s'adresse pas à ceux qui:
sont à la recherche d'une relation plus qu'amicale...
car vous serez déçus et je ne veux pas vous rendre encore plus triste que vous l'êtes présentement.
sont en détresse psychologique...
ceci n'est pas un service d'urgence ni d'interventions. Si vous n'allez pas bien, s.v.p. appelez le 911, le 811 (option 2), ou Tel-Aide (514-935-1101) pour obtenir de l'aide rapidement. C'est important!
sont d'éternels insatisfaits et pessimistes...
puisque vous ne serez jamais satisfait de mon service et mon but est de faire une différence positive dans votre vie.
sont toujours en retard ou oublient leurs rendez-vous...
par respect pour mes autres Web-ami(e)s que je rencontrerai après vous, je ne veux pas moi non plus être en retard ou refuser de rencontrer une personne, car j'avais déjà rendez-vous avec vous...
font du «chialage» et du commérage sur la voisine leur activités préférées...
je désire que nos rencontres restent agréables et positives.
QUESTIONS FRÉQUENTES
Puis-je être remboursé(e) si je ne suis pas satisfait(e) des rencontres ?
Si malgré toute l’attention que je porte à la qualité de nos rencontres pour que vous passiez un moment agréable en ma compagnie et que vous étiez malgré tout déçu(e) de votre investissement, conformément aux conditions générales d’utilisation, il vous est possible de vous faire rembourser comme suit:
– Aucun remboursement lorsque vous avez payé pour une rencontre seulement.
– Pour un bloc de 5 rencontres, si vous n’êtes pas satisfait après la première ou la deuxième rencontre, je vous rembourse les 3 suivantes déjà payées.
– Pour un bloc de 10 rencontres, si vous n’êtes pas satisfait après une des trois premières rencontres, je vous rembourse les 7 suivantes déjà payées.
Pour recevoir votre remboursement, vous devez me faire parvenir une demande par e-mail à melanie@melaniebedard.ca et je vous invite à y inscrire les raisons de votre insatisfaction, et ce, question que je fasse mieux la prochaine fois.
Comment se déroule une rencontre ?
C’est selon votre préférence. Je m’adapte à ce que vous désirez sur le moment. Nous pouvons discuter de l’actualité, de vos passions, de vos histoires et voyages. Je peux vous faire la lecture de votre journal local ou d’un livre et si vous avez un programme d’exercices physiques, je peux me joindre à vous pour vous motiver à garder la forme. Bien sûr, si vous avez d’autres idées, je suis ouverte aux suggestions.
Si je prends un bloc de rencontres, est-ce que je dois toujours prendre la même plage horaire à chaque semaine ?
Non, pas nécessairement. Certains préférerons avoir toujours la même plage horaire et d’autres voudrons réserver à des moments différents, selon la disponibilité de chacun.
Si je prends un bloc de rencontres, est-ce que je dois les prévoir une par semaine ?
Non, vous y allez selon votre besoin. Si vous désirez une rencontre par jour pour une semaine seulement, c’est possible selon les disponibilités, comme il est possible de réserver une fois par semaine ou aux deux semaines. C’est vraiment à votre discrétion.
La plateforme de paiement est-elle sécurisée ?
Oui, ayant été policière, je me suis assurée qu’elle soit sécurisée pour éviter la fraude ou tout autre problème. J’utilise le service Stripe.
Si je manque une rencontre, qu'arrive-t-il ?
Si vous avez un retard à notre rencontre, je vais tenter de vous rejoindre par téléphone pour m’assurer que vous allez bien.
Si je ne vous rejoins pas, je vais tenter de vous contacter au deuxième numéro que vous m’aurez laissé en cas d’urgence (ex. un proche ou le numéro de la résidence où vous logez). Toujours dans le but de m’assurer que vous allez bien.
Si nous ne réussissons pas à nous rejoindre, je pourrai reporter la rencontre à une autre date pour une raison médicale d’urgence ou toute autre raison importante.
Est-ce que les services d'une Web-amie est une forme de thérapie?
Non, pas du tout. Je n’ai aucune formation comme thérapeute. C’est pour cela que mes tarifs sont beaucoup moindres qu’un thérapeute. J’offre par contre une oreille attentive comme le ferait votre ami(e) et je peux vous référez des ressources et vous encourager à les contacter ou je peux le faire pour vous, si cela pourrait vous aider. Bien souvent, simplement parler à une personne de confiance et se sentir compris(e) et entendu(e) fait beaucoup de bien.
Si je ne suis pas habile avec internet, est-ce que l'on peut se parler par téléphone?
Si vous êtes capable de prendre vos courriels, il vous sera facile d’utiliser Zoom. Je trouve que de se voir est beaucoup plus convivial que par le simple téléphone. Mais si vous désirez quand même utiliser le téléphone, je n’ai pas de problème. Par contre, seul ce que je dirai sera enregistré avec mon I-Phone et non pas vos paroles.
Est-ce que tout restera confidentiel ?
Étant de nature très discrète et que j’ai dû me soumettre à la confidentialité tout au long de ma carrière comme policière, je vous assure que je resterai professionnelle et ne dévoilerai pas d’information, à moins que vous m’en donniez l’autorisation. PAR CONTRE, SI VOUS ÊTES EN DÉTRESSE, SI VOUS AVEZ DES IDÉES OU TENEZ DES PROPOS SUICIDAIRES, SI VOUS AVEZ PROFÉRÉ DES MENACES ENVERS AUTRUI, JE DEVRAI AVISER LE SERVICE DE POLICE DE VOTRE RÉGION POUR QUE VOUS PUISSIEZ OBTENIR L’AIDE NÉCESSAIRE DANS LES CIRCONSTANCES.
Pourquoi les conversations sont-elles enregistrées?
Via la plateforme Zoom, il est facile d’enregistrer les discussions que je pourrai vous les transférer via ma chaîne You tube privée par la suite. En ayant les enregistrements de nos discussions, il n’y a pas d’ambiguïté et cela est pour nous protéger, vous et moi.
Pourquoi devrais-je me payer ce service, alors qu'il existe des ressources où on offre ce service bénévolement ?
Il y a effectivement plusieurs bonnes ressources d’accompagnement bénévole, mais malheureusement, je crains qu’il n’y a pas assez de bénévoles pour tous les gens seuls.
De plus, certaines personnes préfèrent payer pour obtenir des services rapidement et ne pas attendre qu’un bénévole soit disponible. C’est comme ceux qui paient au privé des examens physiques plutôt que d’attendre une place au public.
D’autres personnes désirent que ce soit toujours la même personne qui leur rendre visite ou qui leur réponde au téléphone. Malheureusement, ce ne sont pas toutes les ressources qui peuvent garantir que ce sera le cas. Avec moi comme Web-amie, c’est rapide et ce sera toujours moi devant la caméra!
Il y a aussi des personnes qui préféreront se payer une paix d’esprit en sachant que je ne suis pas là pour les arnaquer. La grande majorité des bénévoles sont des personnes honnêtes certes, mais il s’est vu le contraire également.
Ne trouvez-vous pas que vous profitez de la vulnérabilité des gens seuls en offrant ce service?
C’est effectivement la première pensée qui m’est venue à l’esprit lorsque l’idée de devenir une Web-amie m’est apparue. C’est pour cela que je l’ai balayée de la main aussitôt. Par contre, l’idée se faisait insistante et j’en ai donc parlé à plusieurs personnes qui voyaient cela autrement. Tout comme le psychologue qui offre ses services à des gens en détresse psychologique, comme le dentiste qui vous reçoit d’urgence lorsqu’une une douloureuse carie vous empêche de passer une belle journée ou encore lorsque vous ne voulez pas attendre après le système de santé pour un examen et allez au privé, j’offre un service pour venir en aide aux gens qui souhaitant s’offrir ce service pour se sentir mieux. Puisque ce n’est pas un service essentiel, je n’ai donc pas l’impression de profiter de la vulnérabilité des gens, mais plutôt de les aider et faire une différence dans leur journée. De plus, mon service permet de dégager des lignes téléphoniques et des bénévoles pour ceux qui n’ont pas le privilège de se payer un tel service de Web-amie.