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Mes réflexions sur la solitude et tout autres sujets qui m'interpellent.

« Être solitaire est un choix ; la solitude ne l'est pas. »

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Mélanie Bédard

Mélanie Bédard

Après 21 ans comme policière, j'ai envie d'aider les gens autrement et à ma façon. Après avoir implanté un projet innovateur au Québec, soit les chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire, je récidive à nouveau en créant le service de Web-amie pour les personnes souffrant de solitude. Après ma formation comme coach personnel, j'aimerais aider les gens qui ont vécu des épreuves à redonner un sens à leur vie et à réaliser leurs rêves.

Venez nous rejoindre sur le groupe privé Facebook: Votre Web-amie Mélanie pour briser la solitude. Cliquez sur l’icône ici :

Croissance personnelle
Mélanie Bédard

La mélancolie du canari

Dans le cadre de ma formation pour devenir coach de vie dans le domaine de la solitude, je devais rédiger une métaphore que je vous partage en espérant que vous allez apprécier. L’idée derrière l’utilisation d’une métaphore en coaching est de prendre l’histoire d’une personne (client) désirant atteindre un objectif et d’en faire une histoire

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Solitude
Mélanie Bédard

Ma vie avec Miss Solitude

Je vous partage ici le texte d’une femme qui a côtoyé la solitude toute sa vie pour tranquillement l’apprivoiser. Parfois telle une amie réconfortante, parfois source de souffrance, son histoire avec la solitude lui a permis d’acquérir une force de caractère, du courage et démontrer une résilience qui saura vous inspirer. Parsemée d’une touche d’humour,

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Solitude
Mélanie Bédard

Le dictionnaire de la solitude

Selon le réputé dictionnaire Melanie-Webamie, il y a une distinction à faire concernant plusieurs termes en lien avec la solitude. Pour enrichir la culture générale du lecteur sur le sujet, voici un cours Solitude 101 tout à fait gratuit! Oui, oui. Gratuit! Sponsorisé par le dictionnaire lui-même. –          Vivre seul : C’est une évidence bien

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

La peur qui se cache derrière la solitude

L’écrivain égyptien Naghib Mahfouz a déjà écrit : « La peur n’empêche pas de mourir, mais elle empêche de vivre! » Mais on ne parle pas ici que de la vie ou de la mort. On parle aussi de s’épanouir, de bonheur, de cheminer, de plaisir, de joie, de découvertes, de s’accomplir, de partager, des désirs

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Solitude
Mélanie Bédard

Les trois solitudes des Fêtes

Les trois solitudes des Fêtes   Cette année avec la pandémie, les Fêtes seront bien évidemment très différentes et difficiles pour la majorité d’entre nous. Vous l’aviez sûrement déjà réalisé. Mais pour une partie de la population, elles ne seront pas bien bien différentes des autres années… Est-ce que ça, vous l’aviez réalisé? Trois différentes

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Solitude
Mélanie Bédard

Derrière le succès : les échecs, la jalousie, la solitude.

Je crois que quiconque qui a connu le succès dans sa vie, que ce soit par l’atteinte d’un objectif qu’on croyait inatteignable, par la réalisation d’un rêve fou ou d’un projet qui sort de l’ordinaire, ou encore par sa façon de se démarquer des autres en sortant du moule prescrit par la société, vous dira

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Être seul, à deux…

C’est ironique de penser que l’on puisse être seul à deux, en couple ou entourés de copains, mais c’est malheureusement beaucoup plus fréquent qu’on pourrait le croire. Se sentir seul, alors que nous sommes en couple, peut être source d’une grande souffrance intérieure. On peut se sentir moche, sans intérêt, sans importance, inconsidéré, incompris, pas

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Solitude
Mélanie Bédard

La solitude, la pandémie et la panne d’amis.

Quand la panne d’amis crée un vide corrosif rempli de solitude… En temps de pandémie où l’on est en panne d’amis, ça crée un vide qui est corrosif pour notre santé mentale, c’est donc un co-vide dans le coco. Nombreux sont ceux qui s’accommodaient très bien de vivre seuls avant l’arrivée de cette pandémie. Ce

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Mindset
Mélanie Bédard

L’importance des petits pas pour briser la solitude.

Bébé, lorsque vous avez commencé à apprendre à marcher, vous avez commencé par de petits pas et vous êtes souvent tombé sur le popotin. Qu’est- ce que vous avez fait par la suite? Peut-être après avoir pleuré un petit coup, vous vous êtes relevé et avez essayé encore et encore jusqu’à ce que votre but

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