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Mes réflexions sur la solitude et tout autres sujets qui m'interpellent.

« Être solitaire est un choix ; la solitude ne l'est pas. »

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Mélanie Bédard

Mélanie Bédard

Après 21 ans comme policière, j'ai envie d'aider les gens autrement et à ma façon. Après avoir implanté un projet innovateur au Québec, soit les chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire, je récidive à nouveau en créant le service de Web-amie pour les personnes souffrant de solitude. Après ma formation comme coach personnel, j'aimerais aider les gens qui ont vécu des épreuves à redonner un sens à leur vie et à réaliser leurs rêves.

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Solitude
Mélanie Bédard

La solitude, la pandémie et la panne d’amis.

Quand la panne d’amis crée un vide corrosif rempli de solitude… En temps de pandémie où l’on est en panne d’amis, ça crée un vide qui est corrosif pour notre santé mentale, c’est donc un co-vide dans le coco. Nombreux sont ceux qui s’accommodaient très bien de vivre seuls avant l’arrivée de cette pandémie. Ce

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Mindset
Mélanie Bédard

L’importance des petits pas pour briser la solitude.

Bébé, lorsque vous avez commencé à apprendre à marcher, vous avez commencé par de petits pas et vous êtes souvent tombé sur le popotin. Qu’est- ce que vous avez fait par la suite? Peut-être après avoir pleuré un petit coup, vous vous êtes relevé et avez essayé encore et encore jusqu’à ce que votre but

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Solitude
Mélanie Bédard

La solitude des introvertis.

Seule face à mon ordi, les pieds au chaud sous mon chien bien couché dessus, j’ai envie d’écrire sur la solitude des introvertis. Au mois d’octobre, plusieurs ont répondu à mon sondage vite fait maison. À la question   «Qu’elles étaient d’après vous les causes de votre solitude?» La réponse la plus populaire était : l’impopulaire introversion.

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Comment réduire mon anxiété

Partager sur facebook Facebook Partager sur email Courriel Partager sur print Imprimer Partager sur linkedin LinkedIn Venez nous rejoindre sur le groupe privé Facebook: Votre Web-amie Mélanie pour briser la solitude. Cliquez sur l’icône ici : Facebook « Parce que bien souvent, juste parler fait du bien ! »  La solitude, cette compagne silencieuse et

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Solitude
Mélanie Bédard

Quand la solitude mène au suicide.

Un sujet qui me touche tout autant que la solitude est le suicide. Dans mon ancienne vie comme policière, j’ai dû enquêter plusieurs décès pour déterminer si c’était le résultat d’un crime. Très/trop souvent, c’était un suicide. Une âme seule qui ne désirait plus souffrir, une âme qui est partie dans la solitude, sans témoin

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

La force de la passion.

J’ai déjà lu quelque part que : « Nous manquons d’énergie non pas parce que nous faisons trop de choses qui nous épuisent, mais parce que nous faisons trop peu de choses qui nous nourrissent. » Pour moi, c’est tellement vrai. Lorsque j’ai débuté à mettre en place le projet des chiens de soutien avec

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woman, desperate, sad
Solitude
Mélanie Bédard

Même invisible, la solitude se voit partout.

Même si elle est invisible, la solitude a plusieurs visages. En fait, même si nous ne pouvons la voir, elle laisse des marques sur son passage. On peut la voir sur le visage triste de la personne qui la subit. On la voit même parfois couler sous la forme d’une larme. On peut l’apercevoir dans le cadre

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Solitude
Mélanie Bédard

Les pièges de la solitude.

Je connais bien les deux faces cachées de la solitude et je constate qu’il est bien difficile de ne pas tomber dans ses pièges. Trouver l’équilibre est bien difficile dans les deux cas, en tout cas pour moi. Il y a la solitude subit, celle qui fait souffrir. Celle où l’on est triste, déprimé, où l’on s’ennuie

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