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Mon Blog

Mes réflexions sur la solitude et tout autres sujets qui m'interpellent.

« Chacun est maître de son destin, c'est à nous de créer les causes du bonheur. Il en va de notre responsabilité et de celle de personne d'autre. »

Dalaï Lama
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Mélanie Bédard

Mélanie Bédard

Après 21 ans comme policière, j'ai envie d'aider les gens autrement et à ma façon. Après avoir implanté un projet innovateur au Québec avec mon chien Kanak, soit les chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire, je récidive à nouveau en créant le service d'accompagnement en ligne Web-amie pour les personnes souffrant de solitude. Étant formée et certifiée comme coach spécialisée en mieux-être et en neurosciences, j’aime me présenter comme une Jardinière de vos pensées : J’accompagne les professionnelles qui se sentent perdues après une période difficile à embellir leur jardin mental en cultivant leurs forces, leurs valeurs, leurs talents et leurs rêves tout en éliminant les mauvaises herbes comme leurs peurs, leurs croyances limitantes et leurs patterns d’auto-sabotage. Ma motivation est de vous aider à redécouvrir un nouveau sens à leur vie, à gagner en estime et en confiance en vous et à semer du plaisir dans votre quotidien. Et ce, pour vous voir vous épanouir, comme les belles fleurs qu’elles vous êtes déjà. Fleurir de l’intérieur est la transformation qui vous attend. Je crois que nous avons tous un merveilleux jardin inexploité qui se cache en nous et qui ne demande qu’à être arrosé avec amour, douceur et bienveillance. Je vous aide à cultiver ce beau jardin intérieur, source de bonheur et bien-être. Mon coaching et mes outils de jardinage sont basés sur les neurosciences appliquées et la PNL (programmation neuro linguistique). Mélanie, votre Web-coach.

Venez nous rejoindre sur le groupe privé Facebook: Votre Web-amie Mélanie pour briser la solitude. Cliquez sur l’icône ici :

Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Au revoir chère carrière policière

Au revoir chère carrière policière ! Maintenant que mon projet de chien de soutien a fait plusieurs petits, je te quitte. Je t’écris donc cette lettre d’au revoir en espérant faire la paix avec notre séparation hâtive. Nous avons passé 21 belles années ensemble et comme tous vieux couples, nous avons eu nos hauts et nos bas. Nos

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Quelle est ma vision de mon monde, mon pourquoi, ma motivation !

Aujourd’hui j’ai envie de vous parler de mon pourquoi. Pourquoi je me suis réorientée vers le coaching. Quand je suis rentrée dans la police en 1999, j’avais 22 ans et je voulais sauver des vies ! Je voulais jouer à l’héroïne (à ne pas confondre à vouloir jouer avec de l’héroïne, pas du tout pareil!).

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Rejeté par les uns, trésor pour les autres !

Pour cette nouvelle année, je vous souhaite le meilleur ! La santé, le bonheur, l’amour de soi, de la paix et ceci va peut-être vous surprendre (car je n’ai jamais entendu quelqu’un faire ce souhait), d’être capable de vous adapter facilement à tous les changements, que vous les controliez ou pas. Tant de gens souffrent

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Quand tu n’es pas dans la bonne gang !

Est-ce que ça t’est déjà arrivé de ne pas te sentir à la bonne place ? Est-ce que ça t’est déjà arrivé de douter de toi, de ne pas être heureux(se), de te sentir moche, inintéressant(e) et ce, SANS te rendre compte que tu n’étais pas à la bonne place ? Laisse-moi te parler de

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Quand il y a des personnes qui nous énervent !

J’avais envie de vous partager cette semaine une prise de conscience que j’aurais aimé avoir fait plusieurs années plus tôt. Si mon histoire peut vous aider à réaliser ce que j’ai réalisé et vous permettre de voir certaines personnes autrement, je me dis ben tant mieux, mission accomplie ! Il vous est surement déjà arrivé

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Mélanie Bédard

Une niaiserie qui a eu un impact pendant longtemps !

Aujourd’hui, j’avais envie de vous écrire niaiserie! Bien oui, vous partager un événement vraiment anodin, mais qui a eu un fort impact sur moi pendant des années! Si j’ai pu faire une mauvaise interprétation d’une situation et que ça m’a empêché de m’affirmer toutes ces années, cela peut sûrement, je me suis dit, se produire

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Peur du rejet? Changez de lunettes!

Peur du rejet? Changez de lunettes! Dans un récent sondage maison que j’avais réalisé sur les causes de la solitude des membres de notre groupe Facebook, le manque d’estime et de confiance en soi ainsi que la peur du rejet figuraient parmi les causes principales de leur solitude. Mais la peur du rejet est en fait causée

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Mélanie Bédard

Faites d’une épreuve un tremplin!

Le professeur autrichien de neurologie et de psychiatrie Viktor Frank a dit : « L’important est de faire appel au potentiel le plus élevé de l’homme, soit celui de transformer une tragédie personnelle en victoire, une souffrance en réalisation humaine. » Combien de fois voyons-nous des histoires inspirantes et émouvantes de gens accablés par des petites

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