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Mes réflexions sur la solitude et tout autres sujets qui m'interpellent.

« Être solitaire est un choix ; la solitude ne l'est pas. »

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Mélanie Bédard

Mélanie Bédard

Après 21 ans comme policière, j'ai envie d'aider les gens autrement et à ma façon. Après avoir implanté un projet innovateur au Québec, soit les chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire, je récidive à nouveau en créant le service de Web-amie pour les personnes souffrant de solitude. Après ma formation comme coach personnel, j'aimerais aider les gens qui ont vécu des épreuves à redonner un sens à leur vie et à réaliser leurs rêves.

Venez nous rejoindre sur le groupe privé Facebook: Votre Web-amie Mélanie pour briser la solitude. Cliquez sur l’icône ici :

Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Peur du rejet? Changez de lunettes!

Peur du rejet? Changez de lunettes! Dans un récent sondage maison que j’avais réalisé sur les causes de la solitude des membres de notre groupe Facebook, le manque d’estime et de confiance en soi ainsi que la peur du rejet figuraient parmi les causes principales de leur solitude. Mais la peur du rejet est en fait causée

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Faites d’une épreuve un tremplin!

Le professeur autrichien de neurologie et de psychiatrie Viktor Frank a dit : « L’important est de faire appel au potentiel le plus élevé de l’homme, soit celui de transformer une tragédie personnelle en victoire, une souffrance en réalisation humaine. » Combien de fois voyons-nous des histoires inspirantes et émouvantes de gens accablés par des petites

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Solitude
Mélanie Bédard

Un truc pour briser la solitude, usez du super-pouvoir du sourire!

Quand on souffre de solitude, on est déprimé ou même quand on a de l’amour à partager, mais personne à qui l’offrir, on peut se sentir triste, avoir une mine basse et ne pas se sentir important pour personne. En tout cas, pour moi c’était comme ça dans le temps que je subissais cette maudine

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Comment brille votre ampoule ?

Depuis un an, une tendance que j’avais depuis longtemps, s’est aggravée… Vous voyez, je me suis toujours intéressée au développement personnel, mais là, j’en suis devenue une boulimique tellement que j’en mange! Je me suis inscrite la semaine passée, en plus de ma formation en PNL (programmation neurolinguistique) que je suis à terminer, à une

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Solitude
Mélanie Bédard

Faites-lui une fleur pour la fêtes des mères.

Offrez un cadeau original et empreint de bienveillance à votre chère maman qui vit seule. Quand on est un(e) professionnel(le) et qu’on a des enfants à s’occuper, il nous manque trop souvent de temps à consacrer à soi-même, à notre couple et à nos parents. Je ne le sais pas pour vous, mais moi je

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Mon histoire amour-haine avec la solitude

La première fois que la solitude a croisé mon chemin, c’était quelques mois après être déménagée seule dans un petit appartement. Après la fierté de voler de mes propres ailes du nid familial au début de ma carrière policière, la réalité m’a frappée. Même si j’avais des amies et ma famille proche, je n’osais pas

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Êtes-vous une grenouille en danger?

Avez-vous déjà entendu l’histoire de la grenouille dans la marmite? Oui? Permettez-moi de l’écrire à ma façon juste parce que j’aime bien écrire. C’est l’histoire d’une petite grenouille qui se baigne dans une marmite d’eau froide et elle est bien heureuse d’être contente! À son insu, on allume le feu sous la marmite et très

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Les morceaux de cœurs brisés et esseulés peuvent être recollés!

Depuis que je me consacre à offrir du soutien aux personnes qui sont malheureuses en compagnie de la solitude, plusieurs ont eu la générosité de partager leur histoire avec moi et je suis touchée chaque fois par cette preuve de confiance. Les causes pour lesquelles elles se retrouvent seules diffèrent d’une personne à l’autre. Certains

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Croissance personnelle
Mélanie Bédard

Seul.e face à sa vulnérabilité

Pourquoi la majorité des gens ne veulent-ils pas montrer qu’ils ont des émotions? Par peur d’être jugés? Par qui? Par d’autres personnes qui ne veulent pas dévoiler leurs émotions. Pourquoi? Par peur de paraître «faible»? Vraiment? Méchant cercle vicieux n’est-ce pas? Qui a dit qu’avoir des émotions et les exprimer était preuve de faiblesse? Imaginez

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