Ce programme de transformation est pour toi si tu désires croire en toi et t’épanouir. À travers le coaching, tu sauras créer ton jardin mental qui embellira tes journées. Le processus demandera de travailler :
- Ton estime et la confiance en soi;
- La gestion des émotions et la compréhension des messages derrière ceux-ci;
- Une meilleure communication par l’affirmation de soi;
- La maîtrise de tes peurs et croyances limitantes pour te permettre de sortir de ta zone de confort et ainsi trouver du sens, du bonheur et du bien-être à ta vie.
Cultiver des pensées aidantes et positives ainsi que de l’amour pour ta personne créeront ce jardin mental propice à ton épanouissement et du coup, tu deviendras un modèle inspirant et positif pour tes proches.
Au plaisir de t’y retrouver
Mélanie, Jardinière de pensées 🌺🌸🌷
Mélanie Bédard
Auteur
Après 21 ans comme policière, j’ai envie d’aider les gens autrement et à ma façon. Après avoir implanté un projet innovateur au Québec avec mon chien Kanak, soit les chiens de soutien émotionnel en milieu judiciaire, je récidive à nouveau en créant le service d’accompagnement en ligne Web-amie pour les personnes souffrant de solitude.
Étant formée et certifiée comme coach spécialisée en mieux-être et en neurosciences, j’aime me présenter comme une Jardinière de vos pensées :
J’accompagne les professionnelles qui se sentent perdues après une période difficile à embellir leur jardin mental en cultivant leurs forces, leurs valeurs, leurs talents et leurs rêves tout en éliminant les mauvaises herbes comme leurs peurs, leurs croyances limitantes et leurs patterns d’auto-sabotage.
Ma motivation est de vous aider à redécouvrir un nouveau sens à leur vie, à gagner en estime et en confiance en vous et à semer du plaisir dans votre quotidien. Et ce, pour vous voir vous épanouir, comme les belles fleurs qu’elles vous êtes déjà. Fleurir de l’intérieur est la transformation qui vous attend.
Je crois que nous avons tous un merveilleux jardin inexploité qui se cache en nous et qui ne demande qu’à être arrosé avec amour, douceur et bienveillance. Je vous aide à cultiver ce beau jardin intérieur, source de bonheur et bien-être. Mon coaching et mes outils de jardinage sont basés sur les neurosciences appliquées et la PNL (programmation neuro linguistique). Mélanie, votre Web-coach.
PRÉPARER SON JARDIN MENTAL (Mindset – Attitude)
EXPLORER MES JARDINS (État actuel et désiré)
MES OUTILS DE JARDINAGES (Partir sur de bonnes bases)
MON ENGRAIS MENTAL (L’estime et la confiance en soi)
CONTRÔLER MES PLANTES ENVAHISSANTES (La gestion des pensées)
DÉLOGER LES MAUVAISES HERBES ( Les croyances limitantes)
ARROSER MES FLEURS FANÉES (La gestion des émotions)
MAÎTRISER CES BESTIOLES QUI INFESTENT MON JARDIN ( Les peurs)
PROTÉGER MON JARDIN ( L’anxiété)
MES AUTRES OUTILS DE JARDINAGE
CONTEMPLER MON BEAU JARDIN MENTAL
